Bye bye Procrastination - Allo Discipline!

Je ne fais pas partie de ceux qui ont hâte de rentrer à la maison pour d’écrire. Dans 100% des cas, je dois me faire violence pour m’assoir sur une chaise et écrire.

Cependant, une fois que je suis assise, je suis en mesure d’écrire sans voir le temps passer.

Pour en finir une fois pour toute avec la procrastination, je vous suggère la 5 SECOND RULE de Mel Robbins (vidéo en anglais). Dans ce vidéo, Mel nous explique que lorsque nous avons une bonne idée, nous avons 5 secondes pour la mettre en branle, sinon notre cerveau trouvera trente-six mille raisons de ne pas aller de l’avant. Elle nous donne donc un truc pour ne pas écouter cette petite voix négative qui nous dit de baisser les bras. C’est simple, il suffit de compter à rebours : 5, 4, 3, 2, 1 et d’agir.

Que ce soit pour vous lever tôt, vous remettre en forme, écrire votre roman ou parler devant un public (je l’ai testé dans toutes ces situations), ce truc-là fonctionne! Et vous aidera à vous battre contre l’ennemi numéro un dans la réalisation de votre projet : vous-mêmes.

A noter que Mel Robbins a également écrit un livre à propos du 5 SECOND RULE et que celui-ci est disponible en français.